Qi Gong à La Rochelle

Le Qi Gong ? Un travail énergétique sur le souffle et par le souffle.
Détente, forme, souplesse, circulation, sommeil, articulation avec l'association Qing Quan. C'est notre gymnastique énergétique chinoise qu'il vous faut.

Issus de la millénaire tradition chinoise, les exercices de Qi Gong visent à l’harmonisation du corps et de l’esprit et à l’élaboration d’un équilibre subtil entre santé et mieux-être.

C’est une gymnastique douce, dont le but est de fortifier le corps et prolonger la vie.

Par ses effets bénéfiques sur la santé (sommeil, digestion, circulation, articulations, humeur…), la pratique du Qi Gong transforme et modifie en profondeur la relation de l'être vis-à-vis de lui-même et de son environnement.

Son caractère particulier réside dans l’effort personnel que lui consacre celui qui la pratique, en combinant, dans un entraînement régulier, la maîtrise du corps, de la respiration et de l’esprit.

Art de la lenteur et de la fluidité, le Qi Gong est accessible à tous, et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition physique particulière.
Cours et ateliers à Chatelaillon(lundi matin)et La Rochelle (mardi et dimanche)
Reprise des cours le 29 Aout.


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