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source : entrainement-sportif.fr

Cinq exercices pour prendre soin de son dos

Par Le mercredi 3 juillet 2013 à 23h07

Quoi que nous fassions durant la journée, notre dos est continuellement sollicité. Afin de le ménager il est important pratiquer quelques exercices. Ces derniers vont principalement soulager les muscles et également solliciter un étirement de la colonne vertébrale. En répétant ces exercices régulièrement, on diminue le risque de maux de dos chroniques , qui eux […]

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